Rückbildung – Fit nach der Geburt

Rückbildungskurs-Fit nach der Geburt

Du bist vor kurzem Mama geworden und möchtest wissen, wie du deinen Körper bestmöglich nach der Geburt regenerieren und stärken kannst? In diesem Kurs wird dein ganzer Körper aktiviert, um deinen Beckenboden und die Bauch-, Rücken-, und Schultermuskulatur zu kräftigen. Außerdem lernst du, wie du Senkungs- und Inkontinenzbeschwerden vorbeugen bzw. behandeln kannst und wie man Narbenproblematiken behandelt.

Hier wird unter physiotherapeutischer Aufsicht auf individuelle Beschwerden eingegangen!

6 Wochen nach der Geburt möglich

Babys können gerne mitgenommen werden, wenn die Möglichkeit besteht, den Kurs ohne Baby besuchen, um sich besster auf die eigene Körperwahrnehmung konzentrieren zu können.

Teilkostenrückerstattung:

Durch die Krankenkasse ist eine Teilkostenrückerstattung möglich. Hierbei ist eine ärztliche Überweisung notwendig, die vor Kursbeginn  ausgestellt werden muss. Folgende Diagnose muss darin enthalten sein: Rückenschmerz oder Beckenbodenschwäche; 6×60 min physiotherapeutische Gruppenbehandlung mit 5-6 Personen

Mitzubringen:

Überweisung und großes Handtuch

Kursleitung:

Anna Wunder, Physiotherapeutin