Achtsamkeit leben im Familienalltag

Achtsamkeit entschleunigt und bringt uns wieder näher. Wir können unsere Kinder bewusster und entspannter ins Leben begleiten. Wie dies gelingt, wird durch theoretische Inputs und Übungen für den Alltag vermittelt. Ziele sind die Vermittlung von Basiswissen zur Achtsamkeit, das Ausprobieren von Achtsamkeitsübungen und Tipps für den Familienalltag.

Referentin: Simone Kordian, Dipl. Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin