Meditationstraining

Meditationstraining für Anfänger

Hast du Lust in dich reinzuhören, wahrzunehmen, was dir gut tut, was dir Halt gibt? Bei dir anzukommen um wieder Ruhe zu fühlen? Dann sei dabei beim Meditations- & Achtsamkeitstraining. Dieses Training beinhaltet:

2 Meditationsabende (im Abstand von 14 Tagen)

dazwischen verbunden mit mir via WhatsApp-Gruppe

mit einfachen Impulsen für einen achtsameren Alltag

Ich freue mich auf dich & unsere gemeinsame Zeit.

Bitte mitbringen: Matte, Wasserflasche, Decke, dicke Socken.