Atem-Abenteuer für Kinder – Spielerisch Atmen lernen!

In diesem Kurs entdecken Kinder im Volksschulalter die faszinierende Kraft ihres Atems! Durch spielerische Übungen, kindgerechte Atemtechniken und entspannende Atem- und Körperreisen erleben sie, wie Atmung ihre Energie stärkt, ihre Konzentration verbessert und ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen.

Vorteile für Kinder:

Förderung von Konzentration & innerer Ruhe

Spielerisches Erlernen gesunder Atemtechniken

Unterstützung bei Stressbewältigung & emotionaler Stabilität

Bewegungseinheiten für Aktivierung & Entspannung

Meditationen für mehr Achtsamkeit & Körperbewusstsein

Mit Spaß und Leichtigkeit lernen die Kinder, ihre Atmung bewusst einzusetzen für mehr Wohlbefinden, Stärke und Gelassenheit im Alltag!

Kursleiterin:

Andrea Kraxberger; Atemfitness® Trainerin, Pädagogin, Fitnesstrainerin