Meditations- und Achtsamkeitstraining

Meditations- und Achtsamkeitstraining

“In der Stille & Ruhe liegt deine Kraft”

Dieses Meditations- und Achtsamkeitstraining lädt dich ein, den Alltag bewusst hinter dir zu lassen und in die heilsame Stille einzutauchen. In liebevoll geführter Meditation findest du zurück zu deinem inneren Ruhepol und stärkst die Verbindung zu dir selbst.

Fern von äußeren Reizen entsteht ein Raum, in dem du loslassen, durchatmen und neue Kraft schöpfen kannst. Du lernst, die Qualität der Stille nicht nur im Training, sondern auch im Alltag wahrzunehmen und für dich zu nutzen.

Ein Abend für Entschleunigung, Regeneration und die tiefe Erfahrung, dass deine wahre Kraft in der Ruhe liegt.

Bitte mitbringen: Matte, Wasserflasche, Decke, dicke Socken.