Die Schwangerschaft ist eine Zeit tiefgreifender Veränderung. Während dein Baby [...]

Die Schwangerschaft ist eine Zeit tiefgreifender Veränderung. Während dein Baby heranwächst, bereitet sich auch dein Körper, dein Nervensystem und dein gesamtes Wesen auf die Geburt vor.

Dieser achtwöchige Kurs lädt dich dazu ein, dich bewusst auf die Geburt deines Kindes einzustimmen und Vertrauen in die natürlichen Fähigkeiten deines Körpers zu entwickeln. Im Mittelpunkt stehen die biologischen, körperlichen und emotionalen Prozesse, die eine natürliche Geburt unterstützen, sowie die Verbindung zu deiner eigenen Intuition und inneren Weisheit.

Du erhältst fundiertes Wissen über die natürlichen Gesetzmäßigkeiten der Geburt und lernst praktische Methoden kennen, die dich dabei unterstützen können, den Geburtsprozess aktiv, selbstbestimmt und vertrauensvoll zu erleben.

Im Laufe dieser acht Wochen beschäftigen wir uns unter anderem mit:

– den seelischen und emotionalen Prozessen rund um Schwangerschaft und Geburt

– der Bedeutung von Vertrauen, Sicherheit und Geburtsumgebung

– geburtsunterstützender Atmung

– alternativen Gebärpositionen

– intuitiven und instinktiven Bewegungen während der Geburt

– Möglichkeiten zur eigenständigen Schmerz- und Geburtsbewältigung

– der bewussten Zusammenarbeit mit dem eigenen Körper

– der Rolle von Partner:innen und Geburtsbegleiter:innen

– organisatorischen Entscheidungen rund um die Geburt

– der Stärkung von Selbstvertrauen und innerer Sicherheit

Der Kurs bietet Raum für Fragen, Erfahrungsaustausch und praktische Übungen. Ziel ist es, die eigenen Ressourcen zu aktivieren, Ängste und Anspannung loszulassen und eine vertrauensvolle Beziehung zum bevorstehenden Geburtsprozess

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere, die sich eine bewusste, natürliche und selbstbestimmte Geburt wünschen und sich ganzheitlich auf die Begegnung mit ihrem Kind einstimmen möchten.

mit Miriam Praher, Instinctive Birth Geburtsmentoring, Emotionstrainerin, Doula

#geburt #schwangerschaft #geburtsmentoring