Atem-Power für Teenies – Mehr Energie, Fokus & Entspannung!

In diesem Kurs entdecken Teenies, wie die richtige Atmung ihnen hilft, Stress zu reduzieren, Energie zu steigern und ihre mentale Stärke zu aktivieren. Durch coole Atemtechniken, entspannte Meditationen und kraftvolle Atemreisen lernen sie ihren Körper bewusst wahrzunehmen und die Balance zwischen Aktivität und Erholung zu finden.

Was bringt dir der Kurs?

Mehr innere Ruhe & Fokus ideal für Schule & Alltag

Atemtechniken, die bei Stress & Emotionen helfen

Aktivierung & Regeneration durch gezielte Übungen

Einfache Meditationen für Klarheit & Selbstbewusstsein

Spüre, wie Atmung dein innerer Power-Boost sein kann und mach dich bereit für deine ganz persönliche Atemreise!

Kursleiterin:

Andrea Kraxberger; Atemfitness® Trainerin, Pädagogin, Fitnesstrainerin