für Mamas mit Baby ab 8 Wochen bis 1 Jahr
Yoga für Erwachsene und Kinder, Prä- und postnatales Yoga, Beckenboden-Kursleiterin, Fachfrau für Schwangerschaft/Rückbildung nach dem BeBo-Konzept
Spürst du, ob dein Beckenboden wach und aktiv ist? Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung sind der Schlüssel zu einem fitten und aktiven Beckenboden. Verbesserte Haltung und höhere Rumpfstabilität erleichtern den Alltag und beugen Rückenprobleme sowie Beckenbodenschwäche vor.
Regelmäßiges Üben daheim und Wiederholung/Fortsetzen eines BeBo®-Kurses verbessern die Wirkung. Inkl. Handout als Kurszusammenfassung.
Bitte eigene Matte mitbringen!
mit Sara Emsenhuber, 8 x
#Yoga #Beckenboden #Gesundheit #Baby #Rückbildung
Veranstaltungstermine
- 04.12.2026 von 08:30 bis 09:30
Familienbundzentrum Puchenau
- 11.12.2026 von 08:30 bis 09:30
Familienbundzentrum Puchenau
- 18.12.2026 von 08:30 bis 09:30
Familienbundzentrum Puchenau
- 15.01.2027 von 08:30 bis 09:30
Familienbundzentrum Puchenau
- 22.01.2027 von 08:30 bis 09:30
Familienbundzentrum Puchenau
- 29.01.2027 von 08:30 bis 09:30
Familienbundzentrum Puchenau
- 05.02.2027 von 08:30 bis 09:30
Familienbundzentrum Puchenau
- 12.02.2027 von 08:30 bis 09:30
Familienbundzentrum Puchenau
Azaleenweg 2, Puchenau, 4048
Bildnachweis
SHU_(c)Oleg Malyshev_2017_ Mutter Kind turnen Gymnastik yoga.jpg
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