Beikoststart

einfach, gesund und alltagstauglich

Was macht eine ausgewogene Ernährung nach der Stillzeit aus? Welche Nährstoffe sind wichtig und wie groß sollen/dürfen/können die Portionen sein. Wie nimmt man sich und dem Baby den Druck raus, und worauf kommt es an, um eine positive Einstellung zum Essen zu bekommen.

Diese und weitere Aspekte rund um eine ausgewogene Ernährung und wie man diese in den oft stressigen Alltag einbauen kann, werden am Vormittag besprochen. 

Referentin:

Renée Dammerer, Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin, Dipl. Ernährungstrainerin 

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