Dieser Kurs ist für Damen und Herren jeden Alters, auch mit körperlichen Beschwerden, geeignet.
Stärkung und sanfte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur im Familienbundzentrum Ansfelden
Faszien – Pilates und Wirbelsäulentraining – am Vormittag
Ziel dieses Kurses ist die sanfte Stärkung und Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur mithilfe ausgewählter Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik und dem Faszien-Pilates.
Durch Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Entspannung wird besonders die Wirbelsäule unterstützt und das allgemeine Körpergefühl verbessert. Der Kurs eignet sich für Damen und Herren jeden Alters auch bei bestehenden körperlichen Beschwerden.
Bitte informieren Sie die Kursleiterin über mögliche Bewegungseinschränkungen, damit bestmöglich individuell darauf eingegangen werden kann.
Veranstaltungstermine
- 14.09.2026 von 09:55 bis 10:55
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
- 21.09.2026 von 09:55 bis 10:55
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
- 28.09.2026 von 09:55 bis 10:55
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
- 05.10.2026 von 09:55 bis 10:55
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
- 12.10.2026 von 09:55 bis 10:55
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
- 19.10.2026 von 09:55 bis 10:55
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
- 09.11.2026 von 09:55 bis 10:55
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
- 16.11.2026 von 09:55 bis 10:55
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
- 23.11.2026 von 09:55 bis 10:55
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
- 30.11.2026 von 09:55 bis 10:55
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
- 07.12.2026 von 09:55 bis 10:55
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
- 14.12.2026 von 09:55 bis 10:55
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
Freindorferstraße 50, Ansfelden, 4052
Bildnachweis
pixelio
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