Der ganzheitliche Aspekt des Yoga bietet mit seinen unterschiedlichen Werkzeugen viele Möglichkeiten zur individuellen Bereicherung und persönlichen Entwicklung. Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannungen und Gedankenimpulse erwarten Sie. Ziel des Kurses ist es an sich selbst zu wachsen, sich weiter zu entwickeln, Veränderungen wahrzunehmen. Wichtig dabei ist, es zu tun - sich immer wieder der Praxis anzuvertrauen.
- Gedankenimpulse zum ganzheitlichen Ansatz des Yoga im Alltag
- Übungen, um den eigenen Körper besser kennen zu lernen, auf ihn hören zu können und unterschiedliche Herausforderungen zu bewältigen
- Übungen für ein bewusstes Nutzen der Atemräume und der Atemmöglichkeiten
- Tiefenentspannung
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, eventuell Sitzpolster
Kursleiterin: Vera Schöngruber, Yoga-Lehrerin, zertifizierte Meditationslehrerin
Veranstaltungstermine
- 03.11.2025 von 18:30 bis 20:00
Familienbundzentrum Wels Vogelweiderstraße 3B, 4600 Wels
- 10.11.2025 von 18:30 bis 20:00
Familienbundzentrum Wels Vogelweiderstraße 3B, 4600 Wels
- 17.11.2025 von 18:30 bis 20:00
Familienbundzentrum Wels Vogelweiderstraße 3B, 4600 Wels
- 24.11.2025 von 18:30 bis 20:00
Familienbundzentrum Wels Vogelweiderstraße 3B, 4600 Wels
- 01.12.2025 von 18:30 bis 20:00
Familienbundzentrum Wels Vogelweiderstraße 3B, 4600 Wels
Vogelweiderstraße 3b, Wels, 4600
Bildnachweis
Pexels/ Elina Fairytale
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