Geburtsvorbereitung am Wochenende

Du erwartest ein Baby und fragst dich, was dich bei der Geburt und in der ersten Zeit danach erwartet? Viele werdende Eltern spüren neben der Vorfreude auch Unsicherheit oder Angst – das ist ganz normal. In diesem Kurs bekommst du klare Antworten und ehrliche Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillzeit und den ersten Umgang mit deinem Baby – verständlich erklärt und mit Raum für deine Fragen.

Wir sprechen über Geburtsverlauf, Klinikabläufe, Atem- und Entspannungstechniken, Möglichkeiten zur Schmerzlinderung und darüber, wie dich deine Begleitperson gut unterstützen kann. Körperübungen und mentale Vorbereitung helfen dir, Vertrauen in dich, deinen Körper und den Geburtsverlauf zu entwickeln. So gehst du mit mehr Vertrauen, Klarheit und Gelassenheit in die Geburt und weißt, was auf dich und dein Baby zukommt.