Gesunde Ernährung – kinderleicht!

Eine ausgewogene Ernährung ist einer der Grundpfeiler für Gesundheit und Wohlbefinden. Was genau ist eine ausgewogene Ernährung und wie kann sie im Familienalltag gelebt werden? Es gibt Tipps zu einer altersgerechten Ernährung und wie man mit und für Kinder kocht.

Ziele

* Vermittlung von Basiswissen zum Bereich Ernährung

* Informationen über aktuelle Ernährungstrends

* Auseinandersetzung mit dem eigenem Ernährungsverhalten

* Kochen mit und für Kinder

Referentin: Simone Kordian

Grund- und Sonderschulpädagogin, Dipl. Sozialtrainerin bei ADHS, Lern- und Verhaltensschwierigkeiten, Dipl. Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin, Dipl. Mentaltrainerin, Dipl. Legasthenie- und Dyskalkulietrainerin, vierfache Mutter