Hormon und Zykluswissen, Nervensystem

Ein Raum für dich. Zum Ankommen. Zum Erinnern. Zum Verbinden mit dem, was du längst in dir trägst.

in diesem Workshop tauchen wir gemeinsam ein in:

– die vier Phasen des Zyklus

– Hormone verstehen – ohne Fachchinesisch

– Regulation des Nervensystems

– Breathwork, Sharing & kleine Rituale

Egal ob du gerade unter PMS & emotionaler Achterbahn leidest. Einen Zyklus ohne klare Strukturen, Energielöcher & Selbstzweifel hast. Mit Reizüberflutung, Schlafproblemen, Nervosität kämpfst. Das Gefühl “nicht mehr man selbst zu sein” kennst, dich neu mit deinem Körper verbinden willst oder einfach spürst: Ich will mehr über mich erfahren – dann bist du in diesem Workshop mit Verpflegung genau richtig.  

Referentin: Eva Oberbauer, Zyklusmentorin