von 6 bis 10 Jahren, ohne Begleitung

Kinderyoga lädt Kinder auf spielerische Weise dazu ein, ihren Körper zu entdecken, zur Ruhe zu kommen und mit Freude in Bewegung zu sein. Fantasievolle Geschichten, Yogaübungen, Spiele, Atemübungen und kleine Entspannungsreisen fördern Körperbewusstsein, Konzentration und Selbstvertrauen.

Im Mittelpunkt stehen Freude, Leichtigkeit und das gemeinsame Erleben ganz ohne Leistungsdruck. Die Kinder lernen, ihre eigenen Stärken wahrzunehmen, Gefühle besser zu verstehen und sich im Alltag leichter zu entspannen.

Das erwartet die Kinder:

Spielerische Yogaübungen und Bewegungsabenteuer

Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten

Atem- und Achtsamkeitsübungen für mehr Ruhe und Konzentration

Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl

Stärkung von Selbstvertrauen, Kreativität und sozialem Miteinander

Der Kurs ist geeignet für: Alle Kinder mit oder ohne Yoga-Erfahrung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

#Yoga #kinderyoga #tanjafabian