Kinderyoga – Abenteuerreise auf der Yogamatte – Eferding

Mit fantasievollen Yogareisen durch die Gefühlswelt

Tauche ein in die bunte Welt des Kinderyoga! In diesem Yogakurs entdecken Kinder spielerisch, wie Bewegung, Atmung und Entspannung Körper und Gefühl in Einklang bringen. Jede Einheit ist eine fantasievolle Reise: Mal sind wir mutige Heldinnen und Helden auf Entdeckungstour, dann reisen wir in ferne Länder oder tauchen ein in die vielfältige Welt der Gefühle. Auf unseren Yogareisen besuchen wir sonnige Orte der Freude, ruhige Inseln der Entspannung oder kraftvolle Landschaften, in denen wir unsere innere Stärke spüren. Gefühle wie Freude, Wut, Aufregung oder Ruhe werden dabei nicht erklärt oder bewertet, sondern über Bewegung, Bilder, Tiere und Atem spielerisch erfahrbar gemacht. Wir schleichen schnurrend durch die Welt der Katzen, bewegen uns kraftvoll wie Tiger, schwingen leicht wie Schmetterlinge oder kommen zur Ruhe wie eine Schildkröte in ihrem schützenden Panzer. Die Kinder lernen ihren Körper mit all seinen starken Muskeln, klopfenden Herzen und tief atmenden Lungen kennen und erleben, dass jedes Gefühl da sein darf. Der Kurs ist altersgerecht, spielerisch und wertfrei aufgebaut. Jedes Kind darf im eigenen Tempo mitmachen, zuschauen oder Pausen machen. Kinderyoga soll stärken, Freude machen und einen sicheren Raum bieten.