Kleine Pause, große Wirkung – kreativ entspannen

Kleine Pause, große Wirkung – kreativ entspannen

Der Familienalltag ist oft dicht und fordernd zwischen Verantwortung, Organisation und Fürsorge bleibt für die eigenen Bedürfnisse und Gefühle wenig Zeit. In diesem Workshop erhalten Eltern Raum, einmal innezuhalten und den Blick nach innen zu richten. Durch kreatives Gestalten können Gedanken und Gefühle sichtbar werden. Es geht nicht um künstlerisches Können, sondern um die Möglichkeit, sich selbst achtsam wahrzunehmen, neue Kraft zu schöpfen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

Leitung: Tanja Lamplmair, Psychologische Beraterin, Somatic Experiencing, Aufstellungsleiterin, Supervisorin, Dipl. Systemische Kinesiologin, Dipl. TCM Ernährungsberaterin, Cranio Sacral Therapie, IFS – Internal Family Systems