NEI GONG

Nei Gong

– die Morgenübungen der Shaolin Mönche

Diese langsamen aber gezielten Bewegungen der chinesische Funktionsgymnastik machen unsere Muskelmeridiane durchlässig, lösen durch oftmaliges Wiederholen Verklebungen auf und versorgen indirekt die Organe. Es ist möglich, sich einen anderen Bewegungsradius zu erarbeiten. Nei Gong aktiviert durch die Langsamkeit auch die Gelenksschmiere optimal und sorgt auch mit der Atmung für eine (noch) bessere Aufrichtung des Körpers. Chinesische Funktionsgymnastik hat u.a. die Funktion, unsere Bewegungen weniger anstrengend und dennoch effektiver werden zu lassen. .

Nei Gong ist für alle Altersklassen geeignet. Besonders für Menschen, die sich nicht auspowern – und dennoch einen Effekt spüren möchten.

 Ich freue mich auf Sie!