online Workshop Vaternächte

Väternächte – Einschlafen und Schlafen mit Papa

Es gibt Nächte, da will oder soll Papa übernehmen doch oft klappt es nicht so, wie erhofft. Vielleicht weint das Baby, der Einschlafritual funktioniert nicht, oder das Baby lässt sich einfach nicht beruhigen. In diesem Workshop zeigen wir dir, wie du als Papa eine entspannte und achtsame Rolle in der nächtlichen Schlafbegleitung übernehmen kannst.

Du lernst einfache, aber effektive Methoden, wie du dein Baby sanft in den Schlaf begleitest, die Bindung stärkst und gleichzeitig als Elternteam stärker zusammenwächst. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, wie du als Vater selbstbewusst und entspannt die Verantwortung für die Nachtschicht übernehmen kannst.

Inhalte des Workshops:

Einschlafrituale für Papa: Wie du das Abendritual erfolgreich und entspannt gestalten kannst.

Kommunikation und Bindung: Wie du als Papa dein Baby beruhigen und die Bindung stärken kannst.

Stressfreie Nächte: Praktische Tipps, wie du dich in der Nachtschicht einbringst, ohne überfordert zu sein.

Referentin: Bettina Dutzler, MSc. | Psychologin, Schlafberaterin, Artgerecht-& Windelfrei-Coach, Zwergensprache- und Dunstan-Kursleiterin,

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