Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das die Körpermitte stärkt, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit fördert. Die Grundprinzipien von Pilates sind Konzentration auf die Bewegung, kontrollierte und fließende Ausführung, bewusstes Atmen sowie das Aktivieren der Körpermitte (Powerhouse). Regelmäßiges Pilates kann Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperhaltung verbessern.
Mitzubringen: Trinkflasche, Handtuch
Veranstaltungstermine
- 11.01.2027 von 19:10 bis 20:10
Familienbundzentrum Wels Vogelweiderstraße 3B, 4600 Wels
- 18.01.2027 von 19:10 bis 20:10
Familienbundzentrum Wels Vogelweiderstraße 3B, 4600 Wels
- 25.01.2027 von 19:10 bis 20:10
Familienbundzentrum Wels Vogelweiderstraße 3B, 4600 Wels
- 01.02.2027 von 19:10 bis 20:10
Familienbundzentrum Wels Vogelweiderstraße 3B, 4600 Wels
- 08.02.2027 von 19:10 bis 20:10
Familienbundzentrum Wels Vogelweiderstraße 3B, 4600 Wels
Vogelweiderstraße 3b, Wels, 4600
Bildnachweis
Ron Lach/ Pexels
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