Pilates mit Baby – Tu etwas für dich und nimm [...]

Pilates mit Baby – Tu etwas für dich und nimm dein Baby einfach mit!

Pilates verhilft durch das gezielte Training der Tiefenmuskulatur Frauen nach der Geburt wieder zu einer starken Mitte und einem trainierten Beckenboden. Das Training hilft dir deinen Körper wieder besser wahrzunehmen und so auch häufigen Fehlhaltungen im Mama-Alltag entgegenzuwirken. In diesem Kurs hast du die Möglichkeit gemeinsam mit deinem Baby zu kommen und etwas für dich zu tun.

Als 2-fach Mama und zertifizierte BASI-Pilatestrainerin kennt Kursleiterin Lisa Achleitner die körperlichen Folgen des Mama-Alltags nur zu gut und zeigt euch perfekt abgestimmte Übungen für euren Mama-Alltag.

4 Termine, bitte Matte selbst mitbringen

Du hast an diesen Terminen keine Zeit? Kein Problem!

Probier doch mal den Online-Kurs von Lisa aus.

Bei Mom Pilates Reset erhältst du nicht nur Know-How zu den Themen Haltung, Pilatestechniken, Stressmanagement und Atmung, sondern noch dazu vier Pilates-Workout-Videos, die du jederzeit und so oft du willst zuhause machen kannst.

Mit dem Code FAMILIE2026 sparst du dir außerdem 10 EUR.

Mehr Infos unter: https://alfima.com/pilateshomebase/mom-pilates-reset

Mehr Infos zu Kursleiterin Lisa Achleitner:

Web: www.pilateshomebase.at

Instagram: pilates_homebase

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