Die Rückbildungsgymnastik startet ab Februar 2026 im Familienbundzentrum Gramastetten.
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, besonders aber an jene, wo die Geburt erst sechs Wochen aus ist. Hauptsächlich wird der Beckenboden trainiert, um späteren Gebärmuttersenkungen und Inkontinenz vorzubeugen. Alle anderen Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po, Schulter-Nacken-Partie) werden auch gekräftigt bzw. gedehnt. Bitte ein großes Handtuch und Turnmatte mitbringen.
Leitung: Kerstin Siemens (Physiotherapeutin)
Veranstaltungstermine
- 17.02.2026 von 19:00 bis 20:00
FBZ Gramastetten, Linzerstraße 10, 4201 Gramastetten
- 24.02.2026 von 19:00 bis 20:00
FBZ Gramastetten, Linzerstraße 10, 4201 Gramastetten
- 03.03.2026 von 19:00 bis 20:00
FBZ Gramastetten, Linzerstraße 10, 4201 Gramastetten
- 10.03.2026 von 19:00 bis 20:00
FBZ Gramastetten, Linzerstraße 10, 4201 Gramastetten
- 17.03.2026 von 19:00 bis 20:00
FBZ Gramastetten, Linzerstraße 10, 4201 Gramastetten
- 24.03.2026 von 19:00 bis 20:00
FBZ Gramastetten, Linzerstraße 10, 4201 Gramastetten
Linzer Straße 10, Gramastetten, 4201
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