Rückbildungsgymnastik (mit Möglichkeit einer Teilkostenerstattung durch die Krankenkasse)

Rückbildungsgymnastik

Die Geburt eines Kindes verändert vieles auch den eigenen Körper. Während der Schwangerschaft werden Bauchmuskulatur, Rücken und Beckenboden stark beansprucht. Nach der Geburt kommen oft neue, einseitige Bewegungen hinzu, etwa durch das häufige Tragen und Versorgen des Babys. Gleichzeitig bleibt frischgebackenen Mamas im Alltag oft wenig Zeit, auf das eigene Wohlbefinden zu achten.

Mit gezielten Atem-, Körper- und Muskelübungen unterstützen wir die natürlichen Rückbildungsprozesse und stärken insbesondere den Beckenboden sowie die gesamte Rumpfmuskulatur. Der Kurs hilft dabei, wieder mehr Stabilität, Körperbewusstsein und Wohlbefinden zu entwickeln.

Babys sind herzlich willkommen!
(Rückbildung ist auch noch viele Monate nach der Entbindung sinnvoll und empfehlenswert.)

Info bezüglich Rückerstattung durch die Krankenkasse:

Es besteht die Möglichkeit die Rechnung bei Ihrer Krankenkasse einzureichen und eine teilweise Kostenrückerstattung zu erhalten. Dazu benötigen Sie eine ärztliche Überweisung, die vor Kursbeginn ausgestellt werden muss. Diese muss folgende Diagnose enthalten: Rückenschmerz oder Beckenbodenschwäche; 5 Einheiten physiotherapeutische Gruppenbehandlung mit 5-6 Personen