Angebote für Erwachsene
Kalender von Veranstaltungen
M Mo.
D Di.
M Mi.
D Do.
F Fr.
S Sa.
S So.
6 Veranstaltungen,
Aqua-Fitness im Badezentrum Traun – Schonend & effektiv bewegen im Wasser
Aqua-Fitness im Badezentrum Traun – Schonend & effektiv bewegen im Wasser
Sanftes Training für mehr Mobilität und Wohlbefinden
Aqua-Gymnastik ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, das sich ideal für Senior*innen, Schwangere, übergewichtige Personen sowie Menschen mit Bewegungseinschränkungen eignet. Durch den Auftrieb im Wasser wird die Belastung auf Gelenke, Sehnen und Wirbelsäule deutlich reduziert. Gleichzeitig sorgt der Wasserwiderstand für einen effektiven Muskelaufbau, verbessert Ausdauer und Beweglichkeit und unterstützt das Herz-Kreislauf-System – und das alles auf besonders schonende Weise.
Ziele des Kurses:
• Förderung der Beweglichkeit und Muskelkraft
• Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht
• Entlastung der Gelenke bei gleichzeitiger Aktivierung
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
Aqua-Fitness im Badezentrum Traun – Schonend & effektiv bewegen im Wasser
Aqua-Fitness im Badezentrum Traun – Schonend & effektiv bewegen im Wasser
Sanftes Training für mehr Mobilität und Wohlbefinden
Aqua-Gymnastik ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, das sich ideal für Senior*innen, Schwangere, übergewichtige Personen sowie Menschen mit Bewegungseinschränkungen eignet. Durch den Auftrieb im Wasser wird die Belastung auf Gelenke, Sehnen und Wirbelsäule deutlich reduziert. Gleichzeitig sorgt der Wasserwiderstand für einen effektiven Muskelaufbau, verbessert Ausdauer und Beweglichkeit und unterstützt das Herz-Kreislauf-System – und das alles auf besonders schonende Weise.
Ziele des Kurses:
• Förderung der Beweglichkeit und Muskelkraft
• Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht
• Entlastung der Gelenke bei gleichzeitiger Aktivierung
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
Aqua-Fitness im Badezentrum Traun – Schonend & effektiv bewegen im Wasser
Aqua-Fitness im Badezentrum Traun – Schonend & effektiv bewegen im Wasser
Sanftes Training für mehr Mobilität und Wohlbefinden
Aqua-Gymnastik ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, das sich ideal für Senior*innen, Schwangere, übergewichtige Personen sowie Menschen mit Bewegungseinschränkungen eignet. Durch den Auftrieb im Wasser wird die Belastung auf Gelenke, Sehnen und Wirbelsäule deutlich reduziert. Gleichzeitig sorgt der Wasserwiderstand für einen effektiven Muskelaufbau, verbessert Ausdauer und Beweglichkeit und unterstützt das Herz-Kreislauf-System – und das alles auf besonders schonende Weise.
Ziele des Kurses:
• Förderung der Beweglichkeit und Muskelkraft
• Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht
• Entlastung der Gelenke bei gleichzeitiger Aktivierung
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
Stillvorbereitung für einen erfolgreichen Stillbeginn (Teilnahme auch online möglich)
Stillvorbereitung für einen erfolgreichen Stillbeginn (Teilnahme auch online möglich)
Gute Vorbereitung erleichtert eine erfolgreiche Stillbeziehung!
Im Kreis von anderen Schwangeren werden im Workshop die wichtigsten Dinge erklärt, die es in den ersten Tagen und Wochen der Stillzeit zu beachten gilt: richtiges Anlegen, Stillpositionen, Hunger- und Sättigungszeichen, was tun bei zu viel oder zu wenig Milch. Es wird mit Stillmythen aufgeräumt und auf individuelle Fragen eingegangen.
Väter sind herzlich willkommen.
Die Teilnahme ist auch online möglich!
Workshop “Grinsen statt Grübeln – Weihnachten darf auch leicht sein” – Eferding
Workshop “Grinsen statt Grübeln – Weihnachten darf auch leicht sein” – Eferding
Familienbundzentrum Eferding: Workshop Grinsen statt Grübeln - Weihnahten darf auch leicht sein im Dezember.
2 Veranstaltungen,
Vortrag “Eltern ein Leben lang” Linz
Vortrag “Eltern ein Leben lang” Linz
Vortragsabend für Eltern im Zuge einer einvernehmlichen Scheidung.
3 Veranstaltungen,
Mental Load – Wie viele Rollen hast du eigentlich?
Mental Load – Wie viele Rollen hast du eigentlich?
Elternbildungsworkshop - kann auch als Fortbildung für Personen in pädagogischen Berufen gebucht werden.
Vortrag “Eltern ein Leben lang” Eferding
Vortrag “Eltern ein Leben lang” Eferding
Vortragsabend für Eltern im Zuge einer einvernehmlichen Scheidung.
1 Veranstaltung,
1 Veranstaltung,
Schreib-Kränzchen für Erwachsene
Schreib-Kränzchen für Erwachsene
Beim Schreib-Kränzchen handelt es sich um ein Treffen, bei dem lust- und genussvolles Schreiben im Vordergrund steht. Schreiben, Kleben, Schnipseln und Schneiden, das keinerlei Vorkenntnisse benötigt und lediglich dem freudvollen Tun, sowie einer entspannten Auszeit vom Alltag dienen soll.
Rechtschreibkenntnisse werden weder verlangt noch bewertet!!! Jeder schreibt, wie er mag!
1 Veranstaltung,
1 Veranstaltung,
Stress lass nach – Klangmeditation mit Glücksimpuls
Stress lass nach – Klangmeditation mit Glücksimpuls
Gönn dir eine Stunde nur für dich – zum Abschalten, Auftanken und Ankommen bei dir selbst. Eine kraftvolle Pause mit nachhaltiger Wirkung.
#Ruhe
#Advent
#Klang #Meditaion
