FBZ Linz-Urfahr Dornacher Straße 17, 4040 Linz
8x mit Mag. Sara Emsenhuber, Beckenboden-Kursleiterin und Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft/Rückbildung nach dem BeBo® Konzept, prä- und postnatales Yoga, Dipl. Yogalehrerin für Erwachsene und Kinder
Familienbundzentrum Aspach
ab wann möglich: spontane Entbindung nach 3 Wochen, Kaiserschnitt ab 5 Wochen,
selbst 2 Jahre später bist du noch herzlich willkommen
bei Fragen zum Kurs bitte direkt mit Elisabeth Dallinger Kontakt aufnehmen.
Tel. 0677/63982638
FBZ Katsdorf, Kirchenplatz 1, 4223 Katsdorf
FBZ St. Florian Enzing 7, 4490 St. Florian
Rückbildung & sanfte Kräftigung
FBZ Urfahr
Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck, Lebenshaus, Ferdinand-Öttl-Straße 14, 4840 Vöcklabruck
Mit Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur werden Inkontinenz und Rückenschmerzen vorgebeugt bzw. verbessert und eine aufrechte Körperhaltung erarbeitet.
Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck, Lebenshaus, Ferdinand-Öttl-Straße 14, 4840 Vöcklabruck
Empfehlenswert ist der Rückbildungskurs frühestens 4 Wochen nach vaginaler Geburt und 6 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Ein späterer Start ist natürlich jederzeit möglich - es ist nie zu spät!
Schwimmbad Martin Boos Schule, Martin Boos Str. 7, 4210 Gallneukirchen
Aquagymnastik für Schwangere ist eine besonders sanfte und effektive Möglichkeit, [...]
FBZ Pamaki, Mühlfeldstrasse 1a, 4690 Schwanenstadt
FBZ Eferding, Starhembergstr. 7, 4070 Eferding
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen/Paare ab der 24. SSW, Start im Jänner im Familienbundzentrum Eferding.
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