Geburt, Kurse für Schwangere, Rückbildungsgymnastik
Kalender von Veranstaltungen
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4 Veranstaltungen,
Rückbildungskurs
Rückbildungskurs
Empfehlenswert ist der Rückbildungskurs frühestens 4 Wochen nach vaginaler Geburt und 6 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Ein späterer Start ist natürlich jederzeit möglich - es ist nie zu spät!
Stabile Mitte – Training für die Frau
Stabile Mitte – Training für die Frau
Mit Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur werden Inkontinenz und Rückenschmerzen vorgebeugt bzw. verbessert und eine aufrechte Körperhaltung erarbeitet.
1 Veranstaltung,
2 Veranstaltungen,
5 Veranstaltungen,
Rückbildungsgymnastik mit Babys in Kombination mit Yogalates basic
Rückbildungsgymnastik mit Babys in Kombination mit Yogalates basic
Rückbildungsgymnastikkurs in Kombination mit Yogalates basic FBZ Neuhofen
Rückbildungsgymnastik – Zwettl/Rodl
Rückbildungsgymnastik – Zwettl/Rodl
Bei dem Workshop "Rückbildungsgymnastik" wird die Wahrnehmung für den Beckenboden geschult.
Die Rückbildungsgymnastik startet im September 2025.
Yoga für Schwangere – Eferding
Yoga für Schwangere – Eferding
Yoga für Schwangere startet im September im Familienbundzentrum Eferding.
4 Veranstaltungen,
Welcome Baby – Frühstück
Welcome Baby – Frühstück
für werdende Eltern und Eltern mit Babys, die ab Juni 2025 zur Welt gekommen sind
1 Veranstaltung,
Welcome Baby – Frühstück I – Puchenau
Welcome Baby – Frühstück I – Puchenau
für werdende Eltern und Eltern mit Babys, die ab Februar 2025 geboren sind
1 Veranstaltung,
1 Veranstaltung,
Beckenbodentraining für alle Frauen
Beckenbodentraining für alle Frauen
Beckenbodentraining für alle Frauen mit Mag. Sara Emsenhuber
8 Termine
2 Veranstaltungen,
Schwangerschaftsgymnastik/ Training für Schwangere
Schwangerschaftsgymnastik/ Training für Schwangere
Fit sein in der Schwangerschaft - mit verschiedenen Ausdauer- und Kräftigungsübungen zur Vorbereitung auf die Geburt. Dabei soll der Spaß und der Austausch zwischen den Schwangeren nicht zu kurz kommen!
1 Veranstaltung,
Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare – Eferding
Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare – Eferding
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen/Paare ab der 24. SSW, Start im September im Familienbundzentrum Eferding.
1 Veranstaltung,
Beckenbodentraining nach BeBo
Beckenbodentraining nach BeBo
8x mit Mag. Sara Emsenhuber, Beckenboden-Kursleiterin und Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft/Rückbildung nach dem BeBo® Konzept, prä- und postnatales Yoga, Dipl. Yogalehrerin für Erwachsene und Kinder
2 Veranstaltungen,
Rückbildungsgymnastik – Eferding
Rückbildungsgymnastik – Eferding
Rückbildungsgymnastik für Mama und Baby, im Oktober im Familienbundzentrum Eferding.
Die Geburt sollte mindestens 6 Wochen zurückliegen.
