Pilates 2 / Jän. 2026
Turnsaal im Gemeindezentrum Katsdorf, Im Hof 1
10 Veranstaltungen gefunden.
Kurse für Erwachsene, die nicht erziehungsrelevant sind (Yoga, Kochen, ...)
Yoga 3 – Gramastetten
Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5
Yoga ein Übungsweg der Körperhaltungen (asanas), Bewegungsabläufe (Flows), Atemübungen (pranayama), [...]
Yogakurs für Spätanfänger am Vormittag
FBZ Eferding, Starhembergstr. 7, 4070 Eferding
Yoga Spätanfänger - gerade in der 2. Lebenshälfte steigert Yoga Ihre Vitalität und Lebenslust! Start im Jänner im Familienbundzentrum Eferding
Yoga am Vormittag – auch für Senioren geeignet – Ansfelden
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
Nehmen Sie sich Zeit und erfahren Sie im Familienbundzentrum Ansfelden die Beziehung zu Ihrem Körper neu!
Der Fokus dieses Kurses liegt auf Entspannung!
Beckenboden – Rückbildungsgymnastik
FBZ Lichtblick Pregarten, Tragweinerstraße 29, 4230 Pregarten
Beckenbodengymnastik ist nicht nur nach der Geburt, sondern auch nach einer Operation, in den Wechseljahren möglich und wichtig.
Mama Baby Yoga
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
Genießen Sie eine wohltuende Auszeit im Kreis von anderen frisch gebackenen Mamas. Gemeinsam mit Ihrem Baby fördern Sie spielerisch Ihr Körpergefühl und emotionale Balance. Die einfachen Yogaübungen orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Im Vordergrund stehen die sanfte Rückbildung und Kräftigung des Körpers. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Achtung-bei Kaiserschnittgeburten ist dieser Kurs erst 12 Wochen nach der Entbindung geeignet
#Spielgruppe
Yoga für Schwangere
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
Die Schwangerschaft ist eine transformative Phase, die mit körperlichen, mentalen und emotionalen Veränderungen für die werdende Mutter einhergeht. Die wohltuende Auszeit im Kreis von Gleichgesinnten bietet eine gute Unterstützung für Körper, Geist und Seele. Sanfte Kräftigungen und Dehnungen fördern das körperliche Wohlbefinden. Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein werden gestärkt sowie die Verbindung zum Baby gefördert. Bei einer regelmäßigen Yogapraxis kann Stress abgebaut und die emotionale Balance wiedererlangt werden. Die integrierten Achtsamkeitsimpulse und Entspannungsübungen helfen dabei, sich auf die neue Lebensphase einzulassen und die Zeit rund um die Geburt zu genießen.
Yoga 2 – Zwettl/Rodl Kopie Kopie
FBZ Zwettl/Rodl, Oberneukirchnerstraße 2, 4180 Zwettl/Rodl
Yoga ein Übungsweg der Körperhaltungen (asanas), Bewegungsabläufe (Flows), Atemübungen (pranayama), [...]
Atemfitness für Eltern – Energie & Gelassenheit für dich und dein Kind!
FBZ Neuhofen, Linzer Straße 19, 4501 Neuhofen/Krems
ZUMBA
MS Pregarten, Pregartfeld 13, 4230 Pregarten
ZUMBA - ist “verstecktes” Training, weil die TeilnehmerInnen so viel Spaß haben, dass sie nicht merken, dass es ein Training ist.
