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Smovey Sept. 2025

FBZ Katsdorf, Kirchenplatz 1, 4223 Katsdorf


Rückbildungskurs

Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck, Lebenshaus, Ferdinand-Öttl-Straße 14, 4840 Vöcklabruck

Empfehlenswert ist der Rückbildungskurs frühestens 4 Wochen nach vaginaler Geburt und 6 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Ein späterer Start ist natürlich jederzeit möglich - es ist nie zu spät!

Stabile Mitte – Training für die Frau

Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck, Lebenshaus, Ferdinand-Öttl-Straße 14, 4840 Vöcklabruck

Mit Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur werden Inkontinenz und Rückenschmerzen vorgebeugt bzw. verbessert und eine aufrechte Körperhaltung erarbeitet. 

Yoga für Schwangere

Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck, Lebenshaus, Ferdinand-Öttl-Straße 14, 4840 Vöcklabruck

Für Einsteiger und geübte Yoginis im Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck

Yoga 1 – Gramastetten

Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5

Yoga ein Übungsweg der Körperhaltungen (asanas), Bewegungsabläufe (Flows), Atemübungen (pranayama), [...]

Yoga für Schwangere I Schwanenstadt

FBZ Pamaki, Mühlfeldstrasse 1a, 4690 Schwanenstadt


Pilates

FBZ Linz-Urfahr Dornacher Straße 17, 4040 Linz


Mama Baby Yoga mit Alice

Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck, Lebenshaus, Ferdinand-Öttl-Straße 14, 4840 Vöcklabruck

Für Babys ab 6 Wochen nach der Kontrolle bei der Ärztin/dem Arzt bis 9 Monaten

Ausbildung Spielgruppenleiter*in

Familienbund Landeszentrale, Hauptstraße 83-85, 4040 Linz

Die Ausbildung der Familienbundakademie in Linz bereitet Sie auf Ihre Aufgaben und Tätigkeit als Spielgruppenleiter*in vor.

Mit Baby entspannt durch die Nacht!

Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck, Lebenshaus, Ferdinand-Öttl-Straße 14, 4840 Vöcklabruck

Dieser Workshop ist ausgerichtet für Eltern mit Kindern bis etwa 2 Jahre. Schwangere Frauen sowie Großeltern und Kinderbetreuer/innen sind natürlich ebenfalls herzlich willkommen.

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