Konzentration und Meditation – Puchenau

Die Meditation, so wie ich sie vermittle und praktiziere, ist nicht eine stille Versenkung bei der ein mystischer Zustand erreicht werden sollte, sondern eine Denk- und Bewusstseinstätigkeit, die vollkommen frei vom körperlichen und emotionalen Dasein eintritt.

Vorweg ist es günstig einige Körper- und Bewusstseinsübungen anhand einer Dreigliederung zu praktizieren.

Es begleitet Sie Anna Steeman

Zertifizierte Yogalehrerin im Neuen Yogawillen