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Freudvoll gebären - Yoga, mentale Techniken, und Visualisierung für werdende Mamas

Dich erwarten U bungen aus dem Schwangeren Yoga, geführten Visualisierungen, Atemtechniken und mentalem Training.

Du bekommst viele wertvolle Impulse, die deine Schwangerschaft und wie du gebären wirst, zum Positiven beeinflussen können.

Dieser Kurs bereitet dich körperlich und mental ideal auf deine freudvolle Geburt vor.

Schwangeren Yoga stärkt den Körper und Geist.

Es schenkt dir wunderbare Werkzeuge und Anker, um in Vertrauen und Zuversicht durch dieses lebensverändernde Ereignis zu gehen.

Du brauchst eine Yogamatte und eventuell eine Decke, um dich zu stützen und es dir bei der Endentspannung kuschelig zu machen.