108 Sonnengrüße zur Sommersonnenwende

Anlässlich der Sommersonnenwende laden wir zu einer besonderen Yogaeinheit ein.

Gemeinsam praktizieren wir 108 Sonnengrüße – eine kraftvolle und zugleich meditative Abfolge im Rhythmus des Atems. Diese traditionelle Praxis steht für Neubeginn, innere Klarheit und das bewusste Innehalten zur Jahresmitte.

Die Einheit ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet. Jeder/jede übt im eigenen Tempo, Pausen sind jederzeit möglich.

Zum Abschluss der Einheit erwartet Sie eine entspannende Phase, um die Praxis bei einer Tasse Tee ruhig ausklingen zu lassen.