Yoga für Kinder von 8-12 Jahren – Ansfelden

Yoga für Kinder von 8-12 Jahren

In unserem Yogakurs speziell für Kinder von 8 bis 12 Jahren entdecken wir altersgerecht die Welt des Yoga. Der Kurs fördert die Motorik, stärkt das Körperbewusstsein und unterstützt eine gesunde körperliche Entwicklung. Durch abwechslungsreiche Bewegungsübungen, einfache Yoga-Positionen (Asanas), kleine Atemübungen und Entspannungseinheiten lernen die Kinder, zur Ruhe zu kommen, ihre Konzentration zu verbessern und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.

Ziele des Kurses:
Spaß und Freude an Bewegung in einer wertschätzenden Atmosphäre
Stärkung von Selbstvertrauen und innerer Balance
Verbesserung der Körperwahrnehmung
Atem- und Achtsamkeitsübungen zur Schulung der Konzentration
Stressabbau durch altersgerechte Entspannungsmethoden
Förderung von Konzentration und Aufmerksamkeit
altersgerechte Yogaübungen zur Förderung von Beweglichkeit und Koordination
Stärkung von Selbstvertrauen und innerer Balance

#YOGA

#KINDER