Yoga für Schwangere – Sommerkurs – Teilnahme jetzt auch online möglich
Deine Schwangerschaft nimmt keine Pause 🙂 Während viele Kurse in der Sommerpause sind, geht es hier weiter. Ob du in Ansfelden dabei bist oder von zu Hause aus online teilnimmst, egal ob du gerade auf Urlaub bist oder einfach weiter weg wohnst: Du kannst flexibel vor Ort oder online von überall mitmachen.
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen – körperlich, mental und emotional.
Die wohltuende Auszeit im Kreis von Gleichgesinnten bietet eine gute Unterstützung für Körper, Geist und Seele. Sanfte Kräftigungen und Dehnungen fördern das körperliche Wohlbefinden. Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein werden gestärkt sowie die Verbindung zum Baby gefördert. Bei einer regelmäßigen Yogapraxis kann Stress abgebaut und die emotionale Balance wiedererlangt werden. Die integrierten Achtsamkeitsimpulse und Entspannungsübungen helfen dabei, sich auf die neue Lebensphase einzulassen und die Zeit rund um die Geburt zu genießen.