Kurse für Erwachsene, die nicht erziehungsrelevant sind (Yoga, Kochen, ...)

Gönn dir eine Stunde nur für dich – zum Abschalten, Auftanken und Ankommen bei dir selbst. Eine kraftvolle Pause mit nachhaltiger Wirkung.

Lachen statt Stress im Alltag, für mehr Humor und Lebensfreude. Mach einfach mit, es entspannt. Nimm dir bewusst Zeit für dich. Wer regelmäßig lacht, tut sich etwas Gutes: Lachen ist ein natürliches Heilmittel: Lachen kann sowohl körperliche als auch seelische Beschwerden lindern. Lachen stärkt das Immunsystem: Wenn du lachst, werden Endorphine (Glückshormone) freigesetzt, die das Immunsystem stärken.

#Workshop

Der ganzheitliche Aspekt des Yoga bietet mit seinen unterschiedlichen Werkzeugen viele Möglichkeiten zur individuellen Bereicherung und persönlichen Entwicklung. Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannungen und Gedankenimpulse erwarten Sie. Ziel des Kurses ist es an sich selbst zu wachsen, sich weiter zu entwickeln, Veränderungen wahrzunehmen. Wichtig dabei ist, es zu tun - sich immer wieder der Praxis anzuvertrauen.

DU WIRST FIT; DEIN BABY MACHT MIT!

Yoga ein Übungsweg der Körperhaltungen (asanas), Bewegungsabläufe (Flows), Atemübungen (pranayama), [...]