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Yoga für Kinder von 7-11 Jahren – Ansfelden

FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden

In unserem Yogakurs speziell für Kinder von 8 bis 12 Jahren entdecken wir altersgerecht die Welt des Yoga. Der Kurs fördert die Motorik, stärkt das Körperbewusstsein und unterstützt eine gesunde körperliche Entwicklung. Durch abwechslungsreiche Bewegungsübungen, einfache Yoga-Positionen (Asanas), kleine Atemübungen und Entspannungseinheiten lernen die Kinder, zur Ruhe zu kommen, ihre Konzentration zu verbessern und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.

#YOGA

#KINDER


Yoga für Schwangere – Eferding

FBZ Eferding, Starhembergstr. 7, 4070 Eferding

Yoga für Schwangere startet im Jänner im Familienbundzentrum Eferding.

Yoga für Schwangere

Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck, Lebenshaus, Ferdinand-Öttl-Straße 14, 4840 Vöcklabruck


Beckenboden – Rückbildungsgymnastik

FBZ Lichtblick Pregarten, Tragweinerstraße 29, 4230 Pregarten

Beckenbodengymnastik ist nicht nur nach der Geburt, sondern auch nach einer Operation, in den Wechseljahren möglich und wichtig.

Mama Baby Yoga mit Alice

Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck, Lebenshaus, Ferdinand-Öttl-Straße 14, 4840 Vöcklabruck

Für Babys ab 6 Wochen nach der Kontrolle bei der Ärztin/dem Arzt bis 9 Monaten

Kangatraining

FBZ Kremsmünster, Linzer Straße 7, 4550 Kremsmünster

„Bewegung zur Musik ist Balsam für die Seele“ DU WIRST FIT UND DEIN BABY MACHT MIT

Übungsgruppe – Giraffenpower im Alltag

FBZ Linz-Urfahr Dornacher Straße 17, 4040 Lin


Rückbildungsgymnastik – Eferding

FBZ Eferding, Starhembergstr. 7, 4070 Eferding

Rückbildungsgymnastik für Mama und Baby, im Jänner im Familienbundzentrum Eferding. Die Geburt sollte mindestens 6 Wochen zurückliegen.

Rückbildungsgymnastik mit Kind

Familienbundzentrum Wels Vogelweiderstraße 3B, 4600 Wels

Fit sein nach der Geburt, Training des Beckenbodens und schnell wieder zum Idealgewicht!

Mit verschiedenen Ausdauer- und Kräftigungsübungen, sowie Trainingselementen zur besonders wichtigen Rückbildung nach der Geburt (Beckenboden, Bauchmuskulatur und Rückenmuskulatur werden gestärkt) wird versucht dieses Ziel zu erreichen und das Baby ist natürlich mit dabei - 4 Termine!

Schwangerschaftsgymnastik/ Training für Schwangere

Familienbundzentrum Wels Vogelweiderstraße 3B, 4600 Wels

Fit sein in der Schwangerschaft - mit verschiedenen Ausdauer- und Kräftigungsübungen zur Vorbereitung auf die Geburt. Dabei soll der Spaß und der Austausch zwischen den Schwangeren nicht zu kurz kommen! - 4 Termine

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