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Rückbildungskurs

Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck, Lebenshaus, Ferdinand-Öttl-Straße 14, 4840 Vöcklabruck

Empfehlenswert ist der Rückbildungskurs frühestens 4 Wochen nach vaginaler Geburt und 6 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Ein späterer Start ist natürlich jederzeit möglich - es ist nie zu spät!

Stabile Mitte – Training für die Frau

Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck, Lebenshaus, Ferdinand-Öttl-Straße 14, 4840 Vöcklabruck

Mit Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur werden Inkontinenz und Rückenschmerzen vorgebeugt bzw. verbessert und eine aufrechte Körperhaltung erarbeitet. 

Yoga für Schwangere

Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck, Lebenshaus, Ferdinand-Öttl-Straße 14, 4840 Vöcklabruck

Für Einsteiger und geübte Yoginis im Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck

Mama Baby Yoga mit Alice

Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck, Lebenshaus, Ferdinand-Öttl-Straße 14, 4840 Vöcklabruck

Für Babys ab 6 Wochen nach der Kontrolle bei der Ärztin/dem Arzt bis 9 Monaten

Workshop: Windelfrei – wickeln wie ich will

Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck, Lebenshaus, Ferdinand-Öttl-Straße 14, 4840 Vöcklabruck

Workshop: Windelfrei - wickeln wie ich will 

Workshop: Wickeln mit Stoffwindeln

Familienbundzentrum Regau/Vöcklabruck, Lebenshaus, Ferdinand-Öttl-Straße 14, 4840 Vöcklabruck

Workshop: Wickeln mit Stoffwindeln

Programmpunkt im Zuge des Nachhaltigkeits-Schwerpunktes Natürlich Familie

Mama Baby Yoga ab 8 Wochen nach Geburt

FBZ Linz-Urfahr Gemeinschaftssaal, Dornacher Straße 17, 4040 Linz


Kinderyoga – Abenteuerreise auf der Yogamatte – Eferding

FBZ Eferding, Starhembergstr. 7, 4070 Eferding

Kinderyoga - Abenteuerreise auf der Yogamatte für Kinder ab 6 Jahren im September im Familienbundzentrum Eferding. 

Yogalates intermediate

FBZ Neuhofen, Linzerstraße 19, 4501 Neuhofen/Krems

Yogalates (Yoga + Pilates) - FBZ Neuhofen

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