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Ein energiegeladenes Ganzkörpertraining zu lateinamerikanischen Beats

Piloxing® vereint die kraftvollen Elemente des Boxens mit der Körperkontrolle und Stabilität des Pilates – ergänzt durch dynamische Tanzbewegungen zu motivierender Musik. Das Ergebnis ist ein abwechslungsreiches und energiegeladenes Ganzkörpertraining.

In intensiven Intervallen verbessern Sie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und der gesamte Körper effektiv geformt und gestrafft. Durch den hohen Energieverbrauch unterstützt Piloxing® zudem die Fettverbrennung.

Freuen Sie sich auf ein schweißtreibendes Workout mit mitreißender Musik, das Sie körperlich fordert und gleichzeitig jede Menge Spaß macht – ganz gleich, ob Sie bereits Trainingserfahrung mitbringen oder einfach etwas Neues ausprobieren möchten.

Ein energiegeladenes Ganzkörpertraining zu lateinamerikanischen Beats

Erlebe eine tiefgehende Reise durch deine sieben Chakren – Schritt für Schritt in Richtung innerer Balance, Klarheit und Transformation.

In diesem intensiven Kurs arbeitest du gezielt mit jedem einzelnen Chakra durch eine Kombination aus bewusster Atmung, Meditation und ausgewählten Yoga-Sequenzen.
Jede Einheit ist darauf ausgerichtet, energetische Blockaden zu lösen, dein System zu harmonisieren und deine Lebensenergie wieder frei zum Fließen zu bringen.
Durch kraftvolle Atemtechniken, achtsame Körperarbeit und geführte Meditationen entsteht Raum für echte Veränderung – auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene.
Dieser Kurs lädt dich ein, dich neu auszurichten, tiefer bei dir selbst anzukommen und deine innere Stabilität nachhaltig zu stärken.
Für alle, die bereit sind für echte Transformation. 

Anmeldung unter: https://www.dajana-hadwiger.at/breathwork-experience/

PASSEND ZUM INTERNATIONALEN FRAUENGESUNDHEITSTAG WIDMEN WIR DIESEN TAG GANZ DEINEM WOHLBEFINDEN. ABSEITS VON ALLTAGSSTRESS UND TO-DO-LISTEN SCHAFFST DU RAUM FÜR DICH SELBST, UM TIEF DURCHZUATMEN UND DEINE BATTERIEN AUFZULADEN. DICH ERWARTET EINE WOHLTUENDE MISCHUNG AUS ENTSPANNENDEN KÖRPERÜBUNGEN, WERTVOLLEN IMPULSEN FÜR DEINE GANZHEITLICHE (FRAUEN-) GESUNDHEIT UND EIN BESTÄRKENDER AUSTAUSCH IM KREIS VON FRAUEN. 
SCHENK DIR SELBST DIE AUFMERKSAMKEIT, DIE DU VERDIENST, UND KEHRE VOLLER KRAFT UND INNERER BALANCE IN DEINEN ALLTAG ZURÜCK.

Anmeldung unter: https://www.dajana-hadwiger.at/anmeldung-breathwork-sessions/