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Yoga für Schwangere

FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden

Die Schwangerschaft ist eine transformative Phase, die mit körperlichen, mentalen und emotionalen Veränderungen für die werdende Mutter einhergeht. Die wohltuende Auszeit im Kreis von Gleichgesinnten bietet eine gute Unterstützung für Körper, Geist und Seele. Sanfte Kräftigungen und Dehnungen fördern das körperliche Wohlbefinden. Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein werden gestärkt sowie die Verbindung zum Baby gefördert. Bei einer regelmäßigen Yogapraxis kann Stress abgebaut und die emotionale Balance wiedererlangt werden. Die integrierten Achtsamkeitsimpulse und Entspannungsübungen helfen dabei, sich auf die neue Lebensphase einzulassen und die Zeit rund um die Geburt zu genießen.

Rückbildungsgymnastik mit Kind

Familienbundzentrum Wels Vogelweiderstraße 3B, 4600 Wels


Schwangerschaftsgymnastik/ Training für Schwangere

Familienbundzentrum Wels Vogelweiderstraße 3B, 4600 Wels

Fit sein in der Schwangerschaft - mit verschiedenen Ausdauer- und Kräftigungsübungen zur Vorbereitung auf die Geburt. Dabei soll der Spaß und der Austausch zwischen den Schwangeren nicht zu kurz kommen!

Stillgruppe “Ernährung und Stillen” – Kirchham

Gemeindeamt Kirchham, Kirchham 32, 4656 Kirchham ( 47.970748, 13.898321)


Yoga 2 – Zwettl/Rodl Kopie Kopie

FBZ Zwettl/Rodl, Oberneukirchnerstraße 2, 4180 Zwettl/Rodl

Yoga ein Übungsweg der Körperhaltungen (asanas), Bewegungsabläufe (Flows), Atemübungen (pranayama), [...]

Rückbildungsgymnastik – Eferding

FBZ Eferding, Starhembergstr. 7, 4070 Eferding

Rückbildungsgymnastik für Mama und Baby, im Jänner im Familienbundzentrum Eferding. Die Geburt sollte mindestens 6 Wochen zurückliegen.

Mama-Baby/Kleinkind-Yoga, Rückbildung-Beckenboden FR III Schwanenstadt

FBZ Pamaki, Mühlfeldstrasse 1a, 4690 Schwanenstadt


SEWAKO – Achtsamkeit und Selbstbehauptung / Selbstverteidigung

FBZ Lichtblick Pregarten, Tragweinerstraße 29, 4230 Pregarten

für Kinder ab 8 Jahren: Sewako - Achtsamkeit und Selbstverteidigung

Eltern Kind Karate für Kinder von 4-6 Jahren

FBZ Lichtblick Pregarten, Tragweinerstraße 29, 4230 Pregarten

Karate unterstützt die Kinder in der Entwicklung ihrer Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Koordinationsfähigkeit und Geschicklichkeit!

Breaking Kids ANFÄNGER für Kinder von 6 – 10 Jahre

FBZ Lichtblick Pregarten, Tragweinerstraße 29, 4230 Pregarten

Für Kinder von 6 - 10 Jahren:

Was ist Breaking? Eine akrobatische Tanzart die zu mitreisenden Rhythmen und auch in Gemeinschaft getanzt wird.

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