Der ganzheitliche Aspekt des Yoga bietet mit seinen unterschiedlichen Werkzeugen viele Möglichkeiten zur individuellen Bereicherung und persönlichen Entwicklung. Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannungen und Gedankenimpulse erwarten Sie. Ziel des Kurses ist es an sich selbst zu wachsen, sich weiter zu entwickeln, Veränderungen wahrzunehmen. Wichtig dabei ist, es zu tun - sich immer wieder der Praxis anzuvertrauen.