Familienbundzentrum Ansfelden - Haupthaus
Ein wundervoller Abend im Zentrum der Weiblichkeit mit
* einer verbindenden Meditation,
* sanfte Yoga-Übungen, die dich in tiefe Verbundenheit mit dir selbst bringen,
* Aktivierung des Sakralchakras,
* eine Atemreise zum Thema Weiblichkeit und
* eine sinneserweiternde Kakao-Zeremonie.
+ Goodie-Bag für zu Hause
Anmeldung unter: https://www.dajana-hadwiger.at/anmeldung-breathwork-sessions/
Ponyhof Pucking, Hohlweg 8, 4055 Hasenufer/Pucking
Gemeinsam entdecken wir den Ponyhof mit allen Sinnen.
In einer ruhigen und liebevoll gestalteten Atmosphäre erleben die Kleinsten gemeinsam mit ihrer Begleitperson die Welt der Ponys. Wir beobachten, streicheln, putzen, führen und entdecken den Ponyhof spielerisch mit allen Sinnen.
Jeder Nachmittag steht unter einem kleinen Motto und lädt zum gemeinsamen Erleben, Bewegen und Staunen ein. Durch altersgerechte Spiele, Lieder, Bewegungsangebote und Naturerfahrungen sammeln die Kinder erste wertvolle Erfahrungen im Umgang mit Tieren und ihrer Umwelt.
Dabei fördern wir spielerisch:
• Sinneswahrnehmung
• Motorik und Bewegung
• Sprache und Kommunikation
• Selbstvertrauen
• Bindung zwischen Eltern und Kind
• Freude an Natur und Tieren
Der liebevolle Kontakt zu unseren Ponys schafft eine besondere Atmosphäre, in der Kinder und Eltern gemeinsam Zeit verbringen, Neues entdecken und unvergessliche Momente erleben dürfen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wir freuen uns auf viele kleine Entdeckerinnen und Entdecker und ihre Begleitpersonen!
#Spielgruppe #Pony
Familienbundzentrum Ansfelden - Sonnenraum
Yoga so wie Mama? - Das will ich auch!
Den eigenen Körper entdecken, neue Bewegungen ausprobieren und spielerisch die Motorik fördern – all das erleben Kinder in unseren speziell auf sie abgestimmten Yogaeinheiten.
Mit fantasievollen Geschichten, kindgerechten Yogaposen und abwechslungsreichen Bewegungsübungen tauchen die Kinder in eine Welt voller Abenteuer ein. Dabei werden Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Konzentration und Selbstvertrauen gestärkt.
Gleichzeitig bieten die Stunden Raum für Ruhe und Entspannung, sodass die Kinder lernen, bewusst zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Spaß an der Bewegung und die Freude am gemeinsamen Erleben stehen dabei immer im Mittelpunkt.
#YOGA
#KINDER
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
Training für Beckenboden und Rumpfmuskulatur im Familienbundzentrum Ansfelden
frühestens 5 Wochen nach der Entbindung
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen – körperlich, mental und emotional.
Die wohltuende Auszeit im Kreis von Gleichgesinnten bietet eine gute Unterstützung für Körper, Geist und Seele. Sanfte Kräftigungen und Dehnungen fördern das körperliche Wohlbefinden. Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein werden gestärkt sowie die Verbindung zum Baby gefördert. Bei einer regelmäßigen Yogapraxis kann Stress abgebaut und die emotionale Balance wiedererlangt werden. Die integrierten Achtsamkeitsimpulse und Entspannungsübungen helfen dabei, sich auf die neue Lebensphase einzulassen und die Zeit rund um die Geburt zu genießen.
Familienbundzentrum Ansfelden - Sonnenraum
Starke Kinder gehen selbstbewusst durchs Leben. Beim Kinderboxen lernen die Jüngsten auf spielerische Weise, ihre Kräfte zu entdecken, sich selbst zu vertrauen und respektvoll mit anderen umzugehen.
Das Training fördert Koordination, Konzentration, Beweglichkeit und Ausdauer. Gleichzeitig stärkt es das Selbstwertgefühl und hilft Kindern, Herausforderungen und Konflikten gelassener zu begegnen.
Im Vordergrund stehen Spaß an der Bewegung, Fairness, gegenseitiger Respekt und die Freude daran, gemeinsam stärker zu werden – körperlich und mental.
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
Kinder stehen bereits in jungen Jahren vor unterschiedlichsten Herausforderungen. Umso wichtiger sind Selbstvertrauen, innere Stärke und das Gefühl von Sicherheit. Boxen vermittelt Kindern auf spielerische Weise wichtige Fähigkeiten für den Alltag und fördert sowohl die körperliche als auch die mentale Entwicklung.
Durch altersgerechte Übungen verbessern die Kinder ihre Koordination, Konzentration und Körperwahrnehmung. Gleichzeitig lernen sie, mit ihren Emotionen umzugehen, Grenzen zu respektieren und Konfliktsituationen souveräner zu meistern.
Kinder, die regelmäßig boxen, entwickeln häufig mehr Selbstbewusstsein, innere Ausgeglichenheit und ein positives Körpergefühl. In einer wertschätzenden Atmosphäre stehen Bewegung, Spaß und die Stärkung der eigenen Persönlichkeit im Mittelpunkt.
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
Piloxing® vereint die kraftvollen Elemente des Boxens mit der Körperkontrolle und Stabilität des Pilates – ergänzt durch dynamische Tanzbewegungen zu motivierender Musik. Das Ergebnis ist ein abwechslungsreiches und energiegeladenes Ganzkörpertraining.
In intensiven Intervallen verbessern Sie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und der gesamte Körper effektiv geformt und gestrafft. Durch den hohen Energieverbrauch unterstützt Piloxing® zudem die Fettverbrennung.
Freuen Sie sich auf ein schweißtreibendes Workout mit mitreißender Musik, das Sie körperlich fordert und gleichzeitig jede Menge Spaß macht – ganz gleich, ob Sie bereits Trainingserfahrung mitbringen oder einfach etwas Neues ausprobieren möchten.
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
Piloxing® vereint die kraftvollen Elemente des Boxens mit der Körperkontrolle und Stabilität des Pilates – ergänzt durch dynamische Tanzbewegungen zu motivierender Musik. Das Ergebnis ist ein abwechslungsreiches und energiegeladenes Ganzkörpertraining.
In intensiven Intervallen verbessern Sie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und der gesamte Körper effektiv geformt und gestrafft. Durch den hohen Energieverbrauch unterstützt Piloxing® zudem die Fettverbrennung.
Freuen Sie sich auf ein schweißtreibendes Workout mit mitreißender Musik, das Sie körperlich fordert und gleichzeitig jede Menge Spaß macht – ganz gleich, ob Sie bereits Trainingserfahrung mitbringen oder einfach etwas Neues ausprobieren möchten.
FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden
Genießen Sie eine wohltuende Auszeit gemeinsam mit anderen frisch gebackenen Mamas und Ihrem Baby. In entspannter Atmosphäre stärken Sie spielerisch Ihr Körpergefühl, fördern Ihre emotionale Balance und finden Zeit zum Ankommen und Wohlfühlen.
Die sanften Yogaübungen orientieren sich an den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Im Mittelpunkt stehen eine achtsame Rückbildung sowie die sanfte Kräftigung des Körpers. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Bitte beachten: Nach einer Kaiserschnittgeburt ist die Teilnahme erst ab 12 Wochen nach der Entbindung empfohlen.
#Spielgruppe