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POI schwingen

für kreative Bewegungsfreude-Poi-Schwingen fördert  die Geschicklichkeit und stimuliert durch die vielen 8er-Schleifen und Kreuzunge das Gehirn.

für ein ganzheitliches Körpertraining-die fließenden Bewegungen der Pois unterstützen neben der Koordination, stärken auch Muskeln und Ausdauer

für Stressabbau und Entspannung-durch das rhythmische Schwingen der Pois findest du deinen eigenen Rhythmus, wodurch sich Anspannungen spielerisch lösen

für Gleichgewicht und Geschicklichkeit-die synchronisierten Bewegungen beim Poi-Schwingen verbessern das Gleichgewicht und steigern die Geschicklichkeit, was insgesamt zu einer gesteigerten Körperkontrolle beiträgt

für die Förderung der Feinmotorik-die präzisen Bewegungen beim Halten und Schwingen der Pois fördern die Feinmotorik und tragen dazu bei, die Fingerfertigkeit zu verbessern