Beckenbodentraining für Frauen I

Beckenbodentraining für Frauen I - Linz

mit Mag. Sara Emsenhuber

Infos & Termine

Datum und Uhrzeit:

07.11.24 09:00 - 10:00 Uhr

Normalpreis: 119 €

Ort:

FBZ Linz Zentrum, Kainzweg 10, 4020 Linz

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Beckenbodentraining I

Spürst du, ob dein Beckenboden wach und aktiv ist? Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung sind die Schlüssel zu einem fitten und aktiven Beckenboden. Verbesserte Haltung und höhere Rumpfstabilität erleichtern den Alltag und beugen Rückenprobleme sowie Beckenbodenschwäche vor.

Regelmäßiges Üben daheim und Wiederholung bzw. Fortsetzen eines Beckenboden-Kurses verbessern die Wirkung!

Babys bis 12 Monate können gerne mitgenommen werden.

Kursleitung: Mag. Sara Emsenhuber DLB, Beckenboden-Kursleiterin und Beckenboden-Fachfrau Schwangerschaft/Rückbildung nach dem BeBo® Konzept, prä- und postnatales Yoga, Dipl. Yogalehrerin für Erwachsene und Kinder

#beckenboden #beckenbodenstärken #nachdergeburt #rektusdiastase #frauenstärken

Veranstaltungstermine
Datum und Uhrzeit	Ort
07.11.24 von 09:00 bis 10:00	FBZ Linz Zentrum, Kainzweg 10, 4020 Linz
14.11.24 von 09:00 bis 10:00	FBZ Linz Zentrum, Kainzweg 10, 4020 Linz
21.11.24 von 09:00 bis 10:00	FBZ Linz Zentrum, Kainzweg 10, 4020 Linz
28.11.24 von 09:00 bis 10:00	FBZ Linz Zentrum, Kainzweg 10, 4020 Linz
05.12.24 von 09:00 bis 10:00	FBZ Linz Zentrum, Kainzweg 10, 4020 Linz
12.12.24 von 09:00 bis 10:00	FBZ Linz Zentrum, Kainzweg 10, 4020 Linz