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Hormon Yoga

Hormonyoga ist eine therapeutische Form des Yogas und unterstützt dich bei der Wiederherstellung deiner hormonellen Balance. Du kannst Hormon Yoga für dich nutzen bei Wechseljahrbeschwerden, PMS, frühzeitiger Menopause, unerfülltem Kinderwunsch, Hitzewallungen, Schlafstörungen, unregelmäßiger Menstruation, Verstopfung, Stress, Schilddrüsenunterfunktion und Libido Verlust. 

Der Unterricht orientiert sich an der Übungsreihe von Dinah Rodrigues.

Da Hormon Yoga mit starken Bauchbewegungen geübt wird und beim regelmäßigen Üben dein Östrogenspiegel ansteigt, darfst du Hormon Yoga bei folgenden Gründen nicht üben: Schwangerschaft, Bluthochdruck, schwere Endometriose, psychiatrische Behandlung, erhöhter Augendruck, Schilddrüsenüberfunktion, chronische Bauchschmerzen, Blinddarmreizung, Bandscheibenvorfälle, Neigung zur Hyperventilation.