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Online - Workshop "Raus aus der MENTAL LOAD-Falle"

Kinder, Küche, Karriere, Krisenmanagement. Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst.
Wie können Zuständigkeiten gerecht verteilt, Aufgaben losgelassen und Freiräume geschaffen werden? Und wie kann vor allem als Paar die Energie darauf verwenden werden, in der Situation füreinander da zu sein?
Dieser Workshop zeigt Wege, um die Arbeits- und Verantwortungslast so aufzuteilen, dass es für die eigene Familie passt und setzt erste Schritte aus der Mental Load-Falle, um endlich wieder frei durchatmen zu können.
Kursleitung: Mag.a Carina Stabauer (Dipl. Sozialarbeiterin, Psychotherapeutin)