Kurse & Workshops für Erwachsene
Kalender von Veranstaltungen
M Mo.
D Di.
M Mi.
D Do.
F Fr.
S Sa.
S So.
4 Veranstaltungen,
Rückbildungskurs
Rückbildungskurs
Empfehlenswert ist der Rückbildungskurs frühestens 4 Wochen nach vaginaler Geburt und 6 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Ein späterer Start ist natürlich jederzeit möglich - es ist nie zu spät!
Stabile Mitte – Training für die Frau
Stabile Mitte – Training für die Frau
Mit Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur werden Inkontinenz und Rückenschmerzen vorgebeugt bzw. verbessert und eine aufrechte Körperhaltung erarbeitet.
Yoga 1 – Gramastetten
Yoga 1 – Gramastetten
Yoga ein Übungsweg der Körperhaltungen (asanas), Bewegungsabläufe (Flows), Atemübungen (pranayama), [...]
2 Veranstaltungen,
4 Veranstaltungen,
Mama Baby Yoga mit Alice
Mama Baby Yoga mit Alice
Für Babys ab 6 Wochen nach der Kontrolle bei der Ärztin/dem Arzt bis 9 Monaten
Ausbildung Spielgruppenleiter*in
Ausbildung Spielgruppenleiter*in
Die Ausbildung der Familienbundakademie in Linz bereitet Sie auf Ihre Aufgaben und Tätigkeit als Spielgruppenleiter*in vor.
Mit Baby entspannt durch die Nacht!
Mit Baby entspannt durch die Nacht!
Dieser Workshop ist ausgerichtet für Eltern mit Kindern bis etwa 2 Jahre. Schwangere Frauen sowie Großeltern und Kinderbetreuer/innen sind natürlich ebenfalls herzlich willkommen.
4 Veranstaltungen,
Yoga 1 – Zwettl/Rodl
Yoga 1 – Zwettl/Rodl
Yoga ein Übungsweg der Körperhaltungen (asanas), Bewegungsabläufe (Flows), Atemübungen (pranayama), [...]
Workshop: Wickeln mit Stoffwindeln
Workshop: Wickeln mit Stoffwindeln
Workshop: Wickeln mit Stoffwindeln
Programmpunkt im Zuge des Nachhaltigkeits-Schwerpunktes Natürlich Familie
Online-Workshop: Auch die beste Strafe taugt nichts!
Online-Workshop: Auch die beste Strafe taugt nichts!
Dieser Online-Workshop ist ausgerichtet für Eltern mit Kindern bis etwa 3 Jahre. Schwangere Frauen sowie Großeltern und Kinderbetreuer/innen sind natürlich ebenfalls herzlich willkommen.
9 Veranstaltungen,
Qi-Gong / Tai Chi für Anfänger und Fortgeschrittene
Qi-Gong / Tai Chi für Anfänger und Fortgeschrittene
Dem Alltagsstress entfliehen und im Familienbundzentrum Ansfelden in einer entspannten, harmonischen Atmosphäre die Übungsabläufe erlernen.
Faszien – Pilates und Wirbelsäulentraining – am Montag vormittag 9:55h
Faszien – Pilates und Wirbelsäulentraining – am Montag vormittag 9:55h
Stärkung und sanfte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur im Familienbundzentrum Ansfelden
Body Vital Balance
Body Vital Balance
Eine optimale Ergänzung ist die Rückenschule die im Anschluss stattfindet!
Kursort ist im Turnsaal der Volksschule Ansfelden
3 Veranstaltungen,
Rückbildungsgymnastik – Gramastetten
Rückbildungsgymnastik – Gramastetten
Die Rückbildungsgymnastik startet ab September 2025 im Familienbundzentrum Gramastetten.
6 Veranstaltungen,
Mama Baby Pilates
Mama Baby Pilates
Effektive Pilatesübungen mit deinem Baby kräftigen die Muskulatur nach der Geburt.
Yogakurs für Spätanfänger am Vormittag
Yogakurs für Spätanfänger am Vormittag
Yoga Spätanfänger - gerade in der 2. Lebenshälfte steigert Yoga Ihre Vitalität und Lebenslust! Start im September im Familienbundzentrum Eferding
Rückbildungsgymnastik – Zwettl/Rodl
Rückbildungsgymnastik – Zwettl/Rodl
Bei dem Workshop "Rückbildungsgymnastik" wird die Wahrnehmung für den Beckenboden geschult.
Die Rückbildungsgymnastik startet im September 2025.
4 Veranstaltungen,
Mama Baby Yoga
Mama Baby Yoga
Genießen Sie eine wohltuende Auszeit im Kreis von anderen frisch gebackenen Mamas. Gemeinsam mit Ihrem Baby fördern Sie spielerisch Ihr Körpergefühl und emotionale Balance. Die einfachen Yogaübungen orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Im Vordergrund stehen die sanfte Rückbildung und Kräftigung des Körpers. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Achtung-bei Kaiserschnittgeburten ist dieser Kurs erst 12 Wochen nach der Entbindung geeignet
#Spielgruppe
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
Die Schwangerschaft ist eine transformative Phase, die mit körperlichen, mentalen und emotionalen Veränderungen für die werdende Mutter einhergeht. Die wohltuende Auszeit im Kreis von Gleichgesinnten bietet eine gute Unterstützung für Körper, Geist und Seele. Sanfte Kräftigungen und Dehnungen fördern das körperliche Wohlbefinden. Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein werden gestärkt sowie die Verbindung zum Baby gefördert. Bei einer regelmäßigen Yogapraxis kann Stress abgebaut und die emotionale Balance wiedererlangt werden. Die integrierten Achtsamkeitsimpulse und Entspannungsübungen helfen dabei, sich auf die neue Lebensphase einzulassen und die Zeit rund um die Geburt zu genießen.
Yogakurs Donnerstagabend
Yogakurs Donnerstagabend
Yogakurs am Donnerstagabend startet im September im Familienbundzentrum Eferding
1 Veranstaltung,
Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele
Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele
Unser Rundum-Power-Wohlfühlprogramm fördert Ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Kraft und verleiht ein zentriertes, ruhiges Gefühl.
1 Veranstaltung,
1 Veranstaltung,
Gordon Familientraining
Gordon Familientraining
Workshopreihe für Mütter und Väter, werdende Eltern, Pädagogen und alle Menschen denen Kinder und deren beziehungsstärkende Erziehung am Herzen liegen
1 Veranstaltung,
5 Veranstaltungen,
Aufbau-Lehrgang Pädagogische Assistenzkraft zu Tagesmutter*vater Linz
Die Weiterbildung von der Pädagogischen Assistenzkraft zur Tagesmutter bzw. zum Tagesvater vermittelt Ihnen das notwendige Fachwissen und praktische Fähigkeiten, um optimal auf die Aufgaben in diesem Berufsfeld vorbereitet zu sein.
Kombi-Lehrgang Tagesmutter*vater & Pädagogische Assistenzkraft Linz
Im Rahmen der kombinierten Ausbildung zur Tagesmutter / zum Tagesvater und Pädagogischen Assistenzkraft erwerben Sie fundiertes Fachwissen und stärken Ihre persönlichen Kompetenzen – die optimale Grundlage für Ihre zukünftige Tätigkeit.
Aufschulung zu Tagesmutter*vater Linz
Aufschulung zu Tagesmutter*vater Linz
Die Aufschulung für Pädagog*innen in Linz bereitet Sie auf Ihre Aufgaben als Tagesmutter*vater vor.
