• Piloxing Fit Mix 18.10h – Ansfelden

    FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden

    Piloxing® vereint die kraftvollen Elemente des Boxens mit der Körperkontrolle und Stabilität des Pilates – ergänzt durch dynamische Tanzbewegungen zu motivierender Musik. Das Ergebnis ist ein abwechslungsreiches und energiegeladenes Ganzkörpertraining.

    In intensiven Intervallen verbessern Sie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und der gesamte Körper effektiv geformt und gestrafft. Durch den hohen Energieverbrauch unterstützt Piloxing® zudem die Fettverbrennung.

    Freuen Sie sich auf ein schweißtreibendes Workout mit mitreißender Musik, das Sie körperlich fordert und gleichzeitig jede Menge Spaß macht – ganz gleich, ob Sie bereits Trainingserfahrung mitbringen oder einfach etwas Neues ausprobieren möchten.

    Piloxing Fit Mix 19.20h – Ansfelden

    FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden

    Piloxing® vereint die kraftvollen Elemente des Boxens mit der Körperkontrolle und Stabilität des Pilates – ergänzt durch dynamische Tanzbewegungen zu motivierender Musik. Das Ergebnis ist ein abwechslungsreiches und energiegeladenes Ganzkörpertraining.

    In intensiven Intervallen verbessern Sie Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und der gesamte Körper effektiv geformt und gestrafft. Durch den hohen Energieverbrauch unterstützt Piloxing® zudem die Fettverbrennung.

    Freuen Sie sich auf ein schweißtreibendes Workout mit mitreißender Musik, das Sie körperlich fordert und gleichzeitig jede Menge Spaß macht – ganz gleich, ob Sie bereits Trainingserfahrung mitbringen oder einfach etwas Neues ausprobieren möchten.

    Kids Dance Gruppe Time2Dance 14.20h für 6-10 J. (inkl. HipHop Dancing)

    FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden

    Musik an – und los geht's! Bei Time2Dance stehen Freude an der Bewegung, mitreißende Musik und coole Choreografien im Mittelpunkt. Gemeinsam tanzen wir zu den beliebtesten Hits aus den Charts sowie zu bekannten Songs aus der Kinder- und Jugendwelt.

    Ob Hip-Hop, K-Pop, Cheer Dance, TikTok-Dance, Disney-Hits, Bibi & Tina, Die Schule der magischen Tiere oder aktuelle Kids-Hits – jede Stunde sorgt für Abwechslung und jede Menge Spaß.

    Ganz nebenbei fördern die Kinder Rhythmusgefühl, Koordination, Körperbewusstsein und Ausdruckskraft. Spielerisch werden neue Tanzschritte erlernt und zu abwechslungsreichen Choreografien kombiniert. Dabei stehen Teamgeist, Kreativität und die Freude am gemeinsamen Tanzen immer an erster Stelle.

    Den krönenden Abschluss bildet eine kleine Aufführung, bei der die jungen Tänzerinnen und Tänzer zeigen dürfen, was sie im Kurs gelernt haben.

    Ballettgruppe Miniballerinas 15:15h zur Musik von “Barbie & das Geheimnis von Oceana”

    FBZ Ansfelden - Sonnenraum, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden

    Ballettgruppe Miniballerinas 15:15h zur Musik von "Barbie & das Geheimnis [...]

    NEU! Latin Dance Mix in Haid/Ansfelden

    VS Haid - Gymnastikraum, Schulstraße 5, 4053 Haid

    Ein energiegeladenes Ganzkörpertraining zu lateinamerikanischen Beats

    Abstill-Workshop

    FBZ Ansfelden - Haupthaus, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden

    Abstillen ist ein Prozess, der oft Fragen und Unsicherheiten mit sich bringt. In diesem Workshop für stillende Mütter wird das Thema jenseits von Mythen und gut gemeinten Ratschlägen beleuchtet. Es wird erklärt, was im Körper beim Abstillen passiert, welche Formen des Abstillens es gibt und was ein „richtiger“ Zeitpunkt sein könnte. Ein besonderer Fokus liegt auf den Bedürfnissen von Mutter und Kind und darauf, wie dieser Weg bewusst und im eigenen Tempo gestaltet werden kann. 
     
    Der Workshop ist als entspannter Vormittag mit Raum für Austausch, Fragen und alltagstaugliche Impulse gestaltet. Auch aktuelle Themen wie Stillen und Abstillen im Zusammenhang mit dem Einstieg in die Krabbelstube werden aufgegriffen. Der Workshop richtet sich an alle stillenden Mütter, egal ob gerade mit dem Stillen begonnen wurde oder das Abstillen kurz bevorsteht. Eine Begleitperson kann gerne kostenfrei mitkommen, bitte bei der Anmeldung mit angeben. Kinder sind natürlich auch herzlich willkommen!

    # Schwangerschaft #VortragWorkshop #stillen

    NEU! Forschergruppe Mini MINTs – Kleine Forscher, große Entdeckungen

    Familienbundzentrum Ansfelden - Sonnenraum

    Kinder sind von Natur aus neugierig: Sie beobachten ihre Umgebung ganz genau, stellen unzählige Fragen und erforschen die Welt mit allen Sinnen. In unserer MINT-Gruppe entdecken Kinder spielerisch die faszinierende Welt von Mathematik, Informatik, Naturwissenschaften und Technik.

    Gemeinsam experimentieren wir mit alltäglichen Materialien und machen dabei überraschende Entdeckungen. Kann man mit Backpulver wirklich nur backen? Haben Gewürze vielleicht magische Kräfte? Und was kann uns Wasser alles lehren? Mit Freude am Ausprobieren gehen wir diesen und vielen weiteren spannenden Fragen auf den Grund.

    Bei den Mini MINTs werden die Wunder der Naturwissenschaften greifbar: Spielerisch erforschen die Kinder die Geheimnisse von Wasser, Luft, Licht, Farben und vielem mehr. Ob sprudelnde Experimente, fließende Farbenspiele oder faszinierende Matschmischungen aus Maizena – hier wird gestaunt, geforscht und entdeckt.

    Nach einer gemeinsamen Begrüßung tauchen wir in abwechslungsreiche Experimente und kreative Entdeckungsreisen ein. Dabei stehen Neugier, Forschergeist und das gemeinsame Erleben im Mittelpunkt.

    Bist du bereit zum Staunen?

    Bitte ziehen Sie Ihrem Kind Kleidung an, die schmutzig werden darf – denn Forschen macht nicht nur großen Spaß, sondern wird manchmal auch ganz schön matschig.

    #Forschen
    #MINT

    Nessie-Babyschwimmen Anfänger – Badezentrum Traun – Mi 13:00h

    Badezentrum Traun, Traunerstraße, 4050 Traun

    Der spielerische Umgang mit Wasser bewirkt eine frühzeitige Bewegungsförderung, doch vor allem macht es Spaß, sich gemeinsam mit den Eltern im Wasser bewegen zu können. Mit Liedern, lustigen Übungen und viel buntem Spielmaterial werden die unangenehmen Eigenschaften wie Nässe oder Kälte gemindert,  den Babys der Aufenthalt im Wasser so angenehm wie möglich gestaltet und die Eltern gut angeleitet.

    Nessie-Babyschwimmen Fortgeschrittene – Badezentrum Traun – Mi 13:45h

    Badezentrum Traun, Traunerstraße, 4050 Traun

    Dieser Kurs ist für alle wassergewöhnten Babys, die bereits einen Anfängerkurs absolviert haben und mindestens 6 Monate alt sind. Mit speziellen Schwimmhilfen wird das Baby den Auftrieb des Wassers erfahren, damit umgehen lernen und sich ohne Hilfe durch das Becken bewegen.

    Die Eltern werden dabei von den SchwimmtrainerInnen fachgerecht angeleitet.

    Eltern-Kind-Gruppe “SinnesRaum” 8.45h – Ansfelden

    FBZ Ansfelden, Freindorferstraße 50, 4052 Ansfelden

    In der Spielgruppe "SinnesRaum" für Kinder ab ca. 9 Monaten erwartet Eltern und Kinder jede Menge Spiel und Gesang. Der Schwerpunkt der Gruppe liegt auf Naturmaterialien, sensomotorische Förderung,Nachhaltigkeit und gesunder Jause.

    #Spielgruppe