Training trifft Yoga 60+ Turnus I

Leitung Mag.a Angela Graßberger, zertifizierte Yogalehrerin

Infos & Termine

Datum und Uhrzeit:

16.09.24 08:45 - 10:00 Uhr

Normalpreis: 79 €

Ort:

FBZ St. Florian Enzing 7, 4490 St. Florian

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„Training trifft Yoga 60+“

Vital, stark und beweglich die beste Zeit des Lebens genießen! Dieser Kurs richtet sich an alle über 60 und verbindet das beste aus 2 Welten Ganzkörpertraining und Yoga. Gerade im zunehmenden Alter ist Krafttraining essentiell, um dem Muskelabbau entgegen zu wirken, die Knochendichte zu stärken und so den Alltag bis ins Hohe Alter mühelos bewältigen zu können. Gleichzeitig wollen wir aber auch so lange wie möglich beweglich und mobil bleiben, unsere Körperwahrnehmung und Immunsystem stärken und die Essenz des Lebens unseren Atem spüren und vertiefen.

Leitung Angela Graßberger

Dipl. Yogatrainerin

Veranstaltungstermine
Datum und Uhrzeit	Ort
16.09.24 von 08:45 bis 10:00	FBZ St. Florian Enzing 7, 4490 St. Florian
23.09.24 von 08:45 bis 10:00	FBZ St. Florian Enzing 7, 4490 St. Florian
30.09.24 von 08:45 bis 10:00	FBZ St. Florian Enzing 7, 4490 St. Florian
07.10.24 von 08:45 bis 10:00	FBZ St. Florian Enzing 7, 4490 St. Florian
14.10.24 von 08:45 bis 10:00	FBZ St. Florian Enzing 7, 4490 St. Florian
21.10.24 von 08:45 bis 10:00	FBZ St. Florian Enzing 7, 4490 St. Florian