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Einfache Übungen, die gut in den Alltag integrierbar sind (und bei denen das Baby auch mitturnen darf), haben das Ziel
- den Beckenboden wieder besser zu spüren und zu aktivieren,
- das Becken und die ganze Wirbelsäule beweglicher zu machen,
- den Bauch wieder in Form zu bringen,
um den Energiefluss im ganzen Körper zu harmonisieren!
Bei Bedarf gibt s dabei viele Tipps für die Gesundheit von Mutter und Kind.

Mitzubringen:

Bequeme Kleidung und Gymnastikmatte

Für Rückfragen bzw. weitere Fragen stehen wir gerne unter Tel. 0664/88 28 22 12 bzw. mail: fbz.eferding@ooe.familienbund.at zur Verfügung.