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Yoga 1 - Gramastetten
für Erwachsene
Infos & Termine
Datum und Uhrzeit:
17.09.24 19:30 - 21:00 Uhr
Normalpreis: 84 €
Mitgliedspreis: 80 €Ort:
Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5
Yoga ein Übungsweg der Körperhaltungen (asanas), Bewegungsabläufe (Flows), Atemübungen
(pranayama), Reinigungsübungen (kriyas), Konzentrationsübungen (dharana), Meditation (dhyana)
beinhaltet und all das wird über eine ständige Selbstbeobachtung (syadhyaya) begleitet.
Die Praxis fördert die Beweglichkeit und Kräftigung im Körper, der Atem wird länger und feiner -
mehr Lebensenergie wird aufgenommen - der Geist wird ruhiger und gelassener.
So entsteht mehr Wahrnehmung und Bewusstheit in sich selbst. Die Erfahrung der Verbindung
Körper, Atem und Geist kann entstehen.
Leitung: Heidi Linskeseder (Yogalehrerin)
Datum und Uhrzeit | Ort |
---|---|
17.09.24 von 19:30 bis 21:00 | Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5 |
24.09.24 von 19:30 bis 21:00 | Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5 |
01.10.24 von 19:30 bis 21:00 | Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5 |
08.10.24 von 19:30 bis 21:00 | Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5 |
15.10.24 von 19:30 bis 21:00 | Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5 |
22.10.24 von 19:30 bis 21:00 | Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5 |
Normalpreis: 84 €
Mitgliedspreis: 80 €Familienbundzentren Gramastetten - Zwettl/Rodl
Linzer Straße 10, 4201 Gramastetten
+43 (664) 8524350
Infos & Termine
Datum und Uhrzeit:
17.09.24 19:30 - 21:00 Uhr
Normalpreis: 84 €
Mitgliedspreis: 80 €Ort:
Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5