Yoga 2 - Gramastetten

für Erwachsene

Infos & Termine

Datum und Uhrzeit:

07.01.25 19:30 - 21:00 Uhr

Normalpreis: 84 €

Ort:

Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5

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Yoga ein Übungsweg der Körperhaltungen (asanas), Bewegungsabläufe (Flows), Atemübungen
(pranayama), Reinigungsübungen (kriyas), Konzentrationsübungen (dharana), Meditation (dhyana)
beinhaltet und all das wird über eine ständige Selbstbeobachtung (syadhyaya) begleitet.
Die Praxis fördert die Beweglichkeit und Kräftigung im Körper, der Atem wird länger und feiner -
mehr Lebensenergie wird aufgenommen - der Geist wird ruhiger und gelassener.
So entsteht mehr Wahrnehmung und Bewusstheit in sich selbst. Die Erfahrung der Verbindung
Körper, Atem und Geist kann entstehen.

Leitung: Heidi Linskeseder (Yogalehrerin)

Veranstaltungstermine
Datum und Uhrzeit	Ort
07.01.25 von 19:30 bis 21:00	Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5
14.01.25 von 19:30 bis 21:00	Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5
21.01.25 von 19:30 bis 21:00	Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5
28.01.25 von 19:30 bis 21:00	Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5
04.02.25 von 19:30 bis 21:00	Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5
11.02.25 von 19:30 bis 21:00	Gramaphon, Marktstraße 18, 4201 Gramastetten, Raum E5